Ett nytt förhållningssätt till självupptäckt
Den digitala skaparen Emilio Sparks och WWE Champion Big E gav sig nyligen ut på en unik resa för självupptäckt. De två männen, med mycket olika personligheter, delade ett gemensamt intresse för sökandet efter mental klarhet och utforskade tillsammans världen av yoga och meditation.
Sparks, en infödd Staten Island som hade deltagit i yogaklasser på Be Yoga i Rosebank de senaste fem åren, bestämde sig för att introducera Big E till Baptiste Power Yoga-världen, utvecklad av Baron Baptiste. Det är en fysiskt krävande, het yoga som innehåller vinyasa-sekvenser för att koppla ihop andning med rörelse, och är känd för sin transformativa potential, både fysiskt och mentalt.
En förvandlingsresa
De två delade uppriktiga samtal om livet, deras ambitioner, rädslor och tidigare erfarenheter. Detta äventyr fördjupade inte bara deras vänskap, utan gjorde det också möjligt för dem att känna sig mer bekväma med att dela med sig av sina sårbarheter.
Vikten av mental hälsa i brottningens värld
Samtidigt talade Big E också om sitt engagemang i projekt som syftar till att lyfta fram obesjungna hjältar från afroamerikansk historia, såväl som vikten för honom av att främja mental hälsa och utövandet av meditation i hans aktivitetsområde. Han uppmuntrar människor, särskilt inom brottningsbranschen, att ge yoga en chans, och betonar hur det kan ha en positiv inverkan på livet, även om det är en förändring från vad de är vana vid.
Källa: www.silive.com
